БЛОГ

Витамин D – как да разпознаем дефицита и да се справим с него

Витамин D – как да разпознаем дефицита и да се справим с него

Ani Vasileva 18/09/2020 0
Витамин D – как да разпознаем дефицита и да се справим с него В тази статия ще откриете: Как да разберем дали страдаме от дефицит на витамин D?Кaк да ...
Виж цялата статия
Открийте топ 10 най-използвани протеина

Открийте топ 10 най-използвани протеина

Ani Vasileva 11/09/2020 0
Открийте топ 10 най-използвани протеина Протеинът на прах е популярна хранителна добавка в света на спорта (и не само). Този основен макронутриент пом...
Виж цялата статия
Как да останем във форма по време на почивката?

Как да останем във форма по време на почивката?

Ani Vasileva 31/08/2020 0
Разберете какво да правите по време на почивката, за да не загубите добрата си форма:Избирайте стълбитеРазглеждайте забележителностите пешаИграйте с д...
Виж цялата статия
Рецепти с тахан – вкусно и здравословно

Рецепти с тахан – вкусно и здравословно

Ani Vasileva 28/08/2020 0
Обичате тахан и сте готови да експериментирате? Тогава имаме чудесни идеи за вас:Направете си домашен хумусОпитайте източния хит баба ганушОткрийте ощ...
Виж цялата статия
Кето диета – идеи за закуски между храненията + рецепти

Кето диета – идеи за закуски между храненията + рецепти

Ani Vasileva 12/08/2020 0
В тази статия ще откриете полезни съвети за кето диетата, както и изпитани рецепти:Включете ядки и семена в менюто сиНаправете си вкусна и питателна з...
Виж цялата статия
Детокс – защо, кога и как да направим детоксикация на организма?

Детокс – защо, кога и как да направим детоксикация на организма?

Ani Vasileva 05/08/2020 0
Детоксикацията свежда до минимум токсините, които тялото ни трябва да преработи, стимулирайки черния дроб да започне отново да обработва тези токсини....
Виж цялата статия
Как да приемаме протеин – когато спортуваме и когато не спортуваме

Как да приемаме протеин – когато спортуваме и когато не спортуваме

Ani Vasileva 27/07/2020 0
Човешкият организъм използва протеин за изграждане и възстановяване на тъканите, производство на ензими, хормони и други химикали в тялото. Протеинът ...
Виж цялата статия
L-карнитин – прием и дозировка на различните му форми

L-карнитин – прием и дозировка на различните му форми

Ani Vasileva 25/06/2020 0
L-карнитин – прием и дозировка на различните му формиL-карнитинът е важна аминокиселина, която се произвежда в организма. Основната му функция е да по...
Виж цялата статия
Кето диета – как по-бързо да влезем в кетоза

Кето диета – как по-бързо да влезем в кетоза

Ani Vasileva 15/06/2020 1
Кетогенната диета (или накратко „кето диета“) е нисковъглехидратен хранителен режим с високо съдържание на мазнини и умерено количество протеини. Кето...
Виж цялата статия
Витамини и минерали за силна имунна система

Витамини и минерали за силна имунна система

Ani Vasileva 05/06/2020 0
Думата „витамин“ произлиза от латинското „vita“, което означава живот, и „amine“, тъй като първоначално се е смятало, че витамините съдържат аминокисе...
Виж цялата статия
Протеинова диета за мъже и жени

Протеинова диета за мъже и жени

Ani Vasileva 01/06/2020 0
Протеинът е изключително важен за поддържането на добро здраве. Нашето тяло има нужда от ежедневна консумация на това хранително вещество. Диетичният ...
Виж цялата статия
Протеинови бисквитки лимонов чийзкейк

Протеинови бисквитки лимонов чийзкейк

Ani Vasileva 22/05/2020 0
 За да си приготвите 8 броя от най-вкусните протеинови бисквитки са ви необходими следните продукти:   1 доза суроватъчен протеин Naturalico Whey Prot...
Виж цялата статия
L-карнитин: действие, ползи и рискове

L-карнитин: действие, ползи и рискове

Ani Vasileva 12/05/2020 0
L-карнитинът е аминокиселина, която превръща мазнините в „гориво“ за подобряване на физическото представяне. Той играе решаваща роля за производството...
Виж цялата статия
Защо да изберете испанските хранителни добавки PowerGym?

Защо да изберете испанските хранителни добавки PowerGym?

Ani Vasileva 11/05/2020 1
PowerGym е испанска компания с над 30 години опит в разработването и производството на хранителни добавки. Компанията инвестира в своя научно-техничес...
Виж цялата статия
Как да изберем вкусен и здравословен протеинов бар?

Как да изберем вкусен и здравословен протеинов бар?

Ani Vasileva 08/05/2020 0
Ако някога сте разглеждали секцията с протеинови барчета в местния супермаркет, големият избор може да ви е объркал или дори отказал от тези вкусни и ...
Виж цялата статия