SCITEC Creatine Monohydrate 500 g

През 90-те години креатин монохидрат предизвика бум в спортa, защото това епървият естествен начин за постигане на ефект, подобен на този на стероидите.Резервът на фосфокреатин в мускулите, е отговорен за преминаване на фосфатнигрупи и енергиен обмен, а ATP е в състояние да се възстанови и да осигури енергия за мускулните контракции. Така че, SCITEC Creatine също практически е молекула, коятосъхранява енергия. Също така увеличава обема на клетките и изграждапротеините. Днес вече има стотици клинични проучвания, които показват, чекреатин монохидрат увеличава общото количество креатин в мускулите, и сесъстои от свободен креатин и фосфокреатин. В резултат на това захранванезначително се увеличава мускулната маса и сила, както и способността за по-интензивнон натоварване.

Начин на употреба :

Зареждаща фаза (1-ва седмица): Осигурете по една доза (1 чаена лъжичка) креатин за всеки 15 килограма телесно тегло.

Поддържаща фаза (след 1-та седмица): Приемайте по 1 доза креатин за всеки 30 килограма телесно тегло.

Приемайте креатина след тренировка и преди хранене, заедно с прости въглехидрати.